1、距離:電磁輻射在空間傳播是隨距離、按指數規律而迅速衰減(即電磁輻射強度與輻射源距離的平方成反比)的,因此在使用電器時(shí),拉開(kāi)一定的距離,即可起到有效的防護作用。例如使用電視機和微波爐時(shí),在距離3米外就可避免傷害。

2、時(shí)間:電磁輻射對人體的損害與作用的時(shí)間有關(guān),作用時(shí)間越長(cháng),受損越大。故孕婦操作電腦每周不應超過(guò)20小時(shí)。孕婦和兒童觀(guān)看電視的時(shí)間應控制在每天2小時(shí)以?xún)?。兒童玩游戲機,不應連續玩1小時(shí)。

3、防護材料:孕婦操作電腦,特別是在孕期的頭3個(gè)月,最好選用防電磁輻射的工作服?？梢圆捎煤嘣氐目椢?因為既要防電場(chǎng),又要消除磁場(chǎng),還要阻隔少量的X射線(xiàn)(電腦、電視機等都產(chǎn)生微量X射線(xiàn)輻射)。因此,這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。過(guò)去均從日本、韓國進(jìn)口,現我國已研制成功這種織物,并已制成了電腦防護服、電熱毯罩、微波爐罩等,其防護效果可達90%以上,能確保安全。